Corak Masa Kritikal Ejakulasi Pramatang

Kerentanan Irama Sirkadian

1. Waktu Letih Malam (22:00-02:00)

Melatonin tinggi boleh rentas serotonin. Pekerja syif di Malaysia 41% lebih kerap kena EP.

2. Waktu Pagi (06:00-08:00)

Testosteron tinggi waktu pagi – ada yang lebih senang kawal, ada yang lebih sensitif.

3. Waktu Petang (16:00-18:00)

Kortisol mula turun, badan lebih relaks. Mungkin waktu terbaik untuk intim.

Yang penting:
– Kenal pasti masa korang paling selesa
– Rancang aktiviti seksual waktu badan paling tenang
– Elak seks waktu letih melampau