EP adalah masalah biasa yang boleh diurus dan dicegah. Jangan risau – dengan cara yang betul, korang boleh dapat semula keyakinan dan nikmati hubungan intim yang lebih memuaskan.1. Senaman Kegel (Otot Lantai Pelvis)Kenal pasti otot – cuba tahan kencing. Tegang 5 saat, rehat 10 saat. 10-15 ulangan, 3-4 set sehari. Buat konsisten – hasil dalam […]
Profesional penjagaan anda mungkin bertanya kepada anda beberapa soalan yang berkaitan dengan sejarah perubatan dan seksual pasangan anda. Ini boleh termasuk soalan ubat-ubatan yang anda atau pasangan anda sedang mengambil, keadaan perubatan salah seorang daripada anda mungkin mempunyai, dan tahap kepuasan daripada aktiviti seksual. Ia mungkin agak memalukan untuk pergi ke spesifik, tetapi ini adalah […]
Mati pucuk (ED), kadang-kadang dikenali sebagai mati pucuk, adalah apabila anda atau pasangan anda tidak dapat mengekalkan firma ereksi yang cukup untuk aktiviti seksual. ED boleh sama ada ketidakupayaan untuk mengekalkan ereksi untuk menyediakan aktiviti seksual yang memuaskan bagi kedua-dua orang, atau ejakulasi pramatang. Walaupun ia boleh berlaku sekali-sekala, gagal untuk mendapatkan ereksi lebih daripada […]